Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program

Tento program je určen pro měsíční průběžné osobní online fitness a výživové poradenství. Platba bude automaticky strhávána každý měsíc. 

Proměňte své zdraví, myšlení a postavu ve středním věku a dál!

Přidejte se k více než 100 ženám, které dosáhly úžasných proměn pomocí THORovy Kickstart Transformation Method! Troufáme si na vás, abyste překonaly očekávání! Zlato, střední věk je tvůj – vlastni ho, jak chceš. Přidej se k nám a nastartuj svou cestu ke změně životního stylu a postavy a konečně dosáhni svých zdravotních cílů jednou provždy! Pro život! 

Zrušit můžete 2 týdny před dalším fakturačním cyklem.

CO ZÍSKÁTE:

+ Přístup k 1 kouči který si prošel vším
+ Světová trenérská a odpovědnostní podpora
+ Světové výživové poradenství s odpovědností
+ Skupinové koučovacíhovory
+ Personalizované tréninkové programy každé 4 týdny
+ Personalizované makra, úpravy maker a jídelníčky 
+ Denní silový trénink, zpětná vazba na formu a techniku
+ Naučíte se správně zvedat činky
+ Týdenní kontroly pokroku
+ Koučování při emočním přejídání a přejídání
+ Hormonální a střevní zdraví koučování
+ Formování myšlení a návyků koučování
+ 1:1 podpora přes messenger chat
+ Komunita žen, které rostou a daří se jim, stejně jako vám!
+ Exkluzivní měsíční horský fitness retreat příležitosti

CO POTŘEBUJETE:

+ Žádné předchozí zkušenosti s posilováním nejsou nutné
+ Kuchyňská váha
+ Osobní váha
+ Krejčovský metr
+ Nastavitelné činky nebo různé závaží
+ Odporové gumy
+ Posilovací gumy na hýždě
+ Chytré hodinky
+ 1 hodina denně / 7 dní v týdnu

VŠECHNY ÚROVNĚ JSOU VÍTÁNY.

Specializujeme se na začátečníky.

-------------------------------------------------

Personalizovaná makra a skupinové výživové poradenství
Dokonalá svoboda v jídle je jen krůček daleko. Objevte sílu personalizovaných výživových plánů, které odpovídají vašemu jedinečnému tělu a zdravotním cílům. Rozlučte se s univerzálními dietami a přijměte výživný, udržitelný a příjemný způsob stravování. Pro život! Makra na míru vašim cílům, aktualizovaná každý měsíc nebo podle potřeby.

Program silového tréninku
Váš tréninkový a fitness plán je navržen tak, aby odpovídal vaší aktuální úrovni. Ať už jste začátečnice nebo zkušená sportovkyně, společně vytvoříme strategii, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů a odemknout plný potenciál vašeho těla. Vítejte od úplných začátečnic po pokročilé.

Podpora komunity stejně smýšlejících žen
Tato cesta není o tom jít na to sama. Je o tom spojit se jako kmen, který rozumí výzvám a oslavuje vaše vítězství. Kamarádství vašich parťaček vám poskytne motivaci, povzbuzení a pocit sounáležitosti, které potřebujete k dosažení svých cílů. Přístup do soukromé facebookové skupiny.

Skupinové hovory, které vám pomohou zvládat váš životní styl
Některá témata, která probíráme během našich týdenních hovorů, zahrnují prvky silového tréninku, výuku makroživin, témata o myšlení, emočním přejídání, hormonálním zdraví atd. Některé týdny můžeme mít hosty, kteří nám pomohou získat nadhled a inspiraci pokračovat.

Naše očekávání:
Váš závazek a oddanost SOBĚ SAMÉ a v důsledku i programu.