MediClear-SGS vainilla: cómo usarlo en una limpieza
By THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats | Published: 2026-10-13
Category: Guías prácticas
Guía paso a paso para usar MediClear-SGS Vanilla como batido depurativo en una cura, incluyendo tiempos, combinaciones de alimentos y errores que conviene evitar.
Respuesta rápida
Usa MediClear-SGS Vanilla como un batido una o dos veces al día en sustitución de una comida, no como un complemento a un día completo de alimentación. Empieza con un cacito en agua o en una bebida vegetal, tómalo en la comida que estás reemplazando y mantén el resto del plato sencillo: verduras, proteína magra y agua. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicación, consulta con tu profesional sanitario antes de empezar una depuración.
Qué es realmente MediClear-SGS Vanilla
MediClear-SGS es una proteína en polvo de origen vegetal enriquecida con un complejo multivitamínico/mineral, antioxidantes, extracto de semilla de brócoli, y botánicos que apoyan el hígado. No es un té laxante ni un ayuno de zumos; es un batido denso en nutrientes diseñado para sustituir una comida manteniendo la ingesta de proteínas y micronutrientes. Esa distinción importa porque una depuración que reduce demasiado las proteínas puede dejarte cansado y con hambre, que es lo contrario de lo que la mayoría de la gente busca en un reinicio.
Fija la duración de tu depuración antes de comprar
Decide si vas a hacer una depuración de 3 días, 5 días o 7 días, y cuántas comidas al día sustituirá el batido. Un enfoque habitual para principiantes es un batido al día durante 5 a 7 días, reemplazando el desayuno o la cena. Un enfoque más intensivo sustituye dos comidas al día. Anótalo antes de tu primer batido para no improvisar a las 7 de la tarde cuando tengas hambre.
Qué comer alrededor del batido
Los días en que sustituyas una comida, construye las comidas restantes con verduras, proteína magra y una pequeña ración de almidón. Los días de dos batidos, haz que la única comida sólida sea una comida real y no un tentempié. Mantén bajo el consumo de alcohol, fritos y azúcares añadidos durante la depuración; esos son los aportes que un protocolo de apoyo hepático intenta reducir, y un batido no puede compensarlos.
Hidratación y horarios
Bebe agua entre batidos, no solo con ellos. Un batido es comida, no un sustituto de los líquidos. Si sueles olvidarte de beber agua, llena una botella de 1 litros por la mañana y termínala a media tarde. Toma el batido a tu hora habitual de comida para que tu rutina se mantenga intacta, y date de 20 a 30 minutos para tomarlo en lugar de ir con prisas.
Cómo parar sin deshacer el reinicio
Sal de la depuración reintroduciendo una comida sólida cada vez. Si sustituiste dos comidas, vuelve a un batido durante unos días y luego a ninguno. Mantén el patrón de verduras y proteína de la depuración durante al menos una semana. Si te sientes peor en lugar de mejor, detén la depuración y come con normalidad; un reinicio no debería hacerte sentir mal.
Tus pasos para la depuración con MediClear-SGS
- 1. Elige la duración de tu depuración y las comidas: Elige 3, 5 o 7 días y decide qué comidas sustituye el batido. Anótalo en tu calendario. Punto de control: si no puedes nombrar la comida que vas a sustituir, no estás listo para empezar.
- 2. Mezcla un cacito con agua o bebida vegetal: Agita o bate hasta que quede homogéneo. Usa el líquido que realmente vayas a beber de forma constante, no el que suene mejor. Error común: usar zumo, que añade azúcar que la depuración intenta reducir.
- 3. Tómalo a tu hora habitual de comida: Siéntate y termínalo en 20 a 30 minutos. No lo vayas sorbiendo durante toda la tarde como tentempié. Punto de control: si vas picoteando el batido todo el día, no estás sustituyendo una comida.
- 4. Construye el resto del día en torno a verduras y proteína: Mantén las comidas sólidas sencillas: verduras, proteína magra y una pequeña ración de almidón. Evita el alcohol y los fritos durante la depuración. Error común: tratar el batido como una licencia para comer lo que quieras en las otras comidas.
- 5. Bebe agua entre batidos: Intenta terminar una botella de 1 litros a media tarde y otra por la noche. Ajusta según el calor y la actividad. Punto de control: la orina oscura y los dolores de cabeza son señales de que debes añadir agua o detener la depuración.
- 6. Reduce de forma escalonada en lugar de parar en seco: Si sustituiste dos comidas, baja a un batido durante unos días y luego a ninguno. Mantén el patrón de verduras y proteína durante una semana. Siguiente paso: si te sientes peor en lugar de mejor, detente y come con normalidad.
Datos del producto
- MediClear-SGSTM - Vanilla: MediClear-SGS de Thorne combina dos proteínas de origen vegetal enriquecidas con un complejo multivitamínico/multimineral completo, antioxidantes, extracto de semilla de brócoli y botánicos que apoyan el hígado. Por eso el batido puede sustituir una comida durante una depuración en lugar de actuar como una bebida proteica ligera.
- MediClear-SGSTM - Vanilla: MediClear-SGS tiene más proteína, factores de detoxificación y menos carbohidratos que la fórmula original MediClear. El menor contenido en carbohidratos facilita evitar que una depuración se convierta en una rutina de batidos cargados de azúcar.
- Prenatal Support Stack: Basic Prenatal de Thorne es un suplemento multivitamínico/multimineral diario diseñado para ser suave y eficaz en mujeres que buscan concebir o que están embarazadas o en periodo de lactancia. Si estás en ese grupo, una depuración no es el momento de experimentar; habla con tu profesional sanitario antes de sustituir comidas.
