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Glicina

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Category: Estrés

El aminoácido glicina desempeña un papel clave en el mantenimiento de un sistema nervioso central (SNC) saludable.* Se considera uno de los neurotransmisores inhibidores más importantes del SNC, particularmente en el tronco encefálico y la médula espinal.* Los estudios muestran que la glicina puede ayudar a mejorar la recuperación de la memoria en personas con una amplia variedad de condiciones que privan del sueño, como el desfase horario y el exceso de trabajo.* Los beneficios de la glicina no se limitan solo al SNC. La glicina también desempeña un papel clave en la desintoxicación hepática de fase II al tener un efecto directo en la eliminación de toxinas o al aumentar el nivel de glutatión.* La glicina también ayuda a modular las citoquinas asociadas con la obesidad.*



La glicina es uno de los tres aminoácidos necesarios para producir creatina, que a su vez suministra energía a las células musculares y nerviosas.* Los otros dos aminoácidos son la arginina y la metionina. Se encuentran altas concentraciones de glicina en los músculos, la piel y otros tejidos conectivos. Aproximadamente el 30 por ciento del colágeno está compuesto de glicina.



La glicina desempeña un papel importante en el mantenimiento de un sistema digestivo saludable al ayudar a regular la síntesis de ácidos biliares, que el cuerpo utiliza para digerir las grasas.* La glicina también desempeña un papel en la regulación de la utilización de la glucosa durante la producción de energía.*

Uso sugerido:

Tome 2 cápsulas de una a tres veces al día o según lo recomendado por su profesional de la salud.

Advertencias:

ADVERTENCIA DE ALERGIA

Este producto está contraindicado en personas con antecedentes de hipersensibilidad a cualquiera de sus ingredientes.



EMBARAZO

Si está embarazada, consulte a su profesional de la salud antes de usar este producto.



INTERACCIONES

No se conocen interacciones adversas ni contraindicaciones en la fecha de publicación.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Robert ★★★★★

I take a scoop about an hour before bed and my mind actually quiets down instead of racing through tomorrow's to-do list. Been sleeping through the night for the first time in months.

Avery ★★★★★

The powder dissolves completely in water with no gritty aftertaste, which I appreciate since I've had glycine capsules before that were a hassle to swallow. Been taking it most evenings for a few weeks and my wind-down routine feels calmer, though I can't say it's dramatic.

Amelia Z. ★★★★★

I take one scoop about an hour before bed and my racing thoughts have calmed down noticeably. As someone who's read up on inhibitory neurotransmitters, it's nice knowing glycine actually supports the CNS rather than just knocking me out.