Unipakkaus urheilijoille

Koska yli 40 prosenttia amerikkalaisista ei saa ihanteellista määrää unta joka yö, uni on kuuma aihe urheilulääketieteen lääkäreiden ja tutkijoiden keskuudessa. Seitsemän kymmenestä aikuisesta kokee niin paljon päivittäistä stressiä, että se häiritsee heidän yöuntaan. Urheilijat eivät ole poikkeus – pikemminkin he kokevat keskimääräistä suurempaa stressiä ja sen negatiivisia vaikutuksia uneensa. Itse asiassa kaksi kolmasosaa urheilijoista raportoi tavanomaista huonommasta unesta kilpailua edeltävänä yönä. Esimerkiksi ammattilaisjääkiekkoilijoiden arviointi osoitti, että unihäiriöistä raportoivien pelaajien määrä kaksinkertaistuu kauden aikana verrattuna kauden ulkopuoliseen aikaan. Ja opiskelijaurheilijat, jotka nukkuvat alle kahdeksan tuntia yössä, ovat kaksi kertaa todennäköisemmin loukkaantumisvaarassa.

RecoveryPro® synergistinen sekoitus neljää todistettua ainesosaa lievittämään stressiä, tukemaan levollista unta ja optimoimaan yöllistä lihasten palautumista.* Se sisältää ainutlaatuisen sekoituksen heraproteiinia, tryptofaania, luonnollista GABA:ta (PharmaGABA®) ja hyvin imeytyvää magnesiumbisglysinaattia suklaanmakuisena jauheena, joka sekoittuu helposti veteen ja maistuu hyvältä kuumana tai kylmänä. Kun RecoveryPro otetaan ennen nukkumaanmenoa, se tukee levollista unta*, optimoi yöllistä lihasten palautumista*, lisää vähärasvaista lihasmassaa unen aikana* ja voi alentaa kortisolia auttaen säätelemään stressiä.*

Melaton-3, joka sisältää 3 mg melatoniinia kapselia kohden, auttaa ylläpitämään normaalia uni-valverytmiä – eli vuorokausirytmiäsi.* Henkilöllä, jolla on univaikeuksia tai muuttunut vuorokausirytmi – kuten jet lagissa tai yövuorotyössä – melatoniinilisä edistää tämän rytmin uudelleensynkronointia.* Riittävän melatoniinitason on raportoitu olevan myönteinen tekijä sydän- ja verisuoniterveydelle, neuroendokriiniselle terveydelle ja luuston terveydelle.* Tutkimukset osoittavat, että melatoniini edistää unta vähentämällä nukahtamiseen kuluvaa aikaa – parantamalla kykyä pysyä unessa ja syventämällä unta.*

Multi-Vitamin Elite tarjoaa kaksi monivitamiini- ja kivennäisainekaavaa päivä- ja yöaikaisiin tarpeisiin. A.M.-kaava auttaa lisäämään energiaa päivällä, kun taas P.M.-kaava tukee lepoa ja palautumista yöllä.* P.M.-kaava sisältää enemmän kivennäisaineita ja myös Relora®:a, joka on patentoitu sekoitus kahta kasviuutetta, joiden on osoitettu vähentävän myöhäisillan ruoanhimoa, optimoivan stressihormoni kortisolia, auttavan painonhallinnassa ja tukevan levollista unta.*

Thorne’s Multi-Vitamin Elite -valmistetta tutkittiin pyöräilijöillä. Huolimatta nukkumisesta uudessa ympäristössä ja kilpailuun liittyvän ahdistuksen kokemisesta, pyöräilijät, jotka ottivat Multi-Vitamin Elite P.M. -kaavan yöllä ennen kestävyyskilpailua, raportoivat nukahtaneensa 28 minuuttia aikaisemmin ja saavuttaneensa paremman unenlaadun verrattuna kahteen kontrolliryhmään – ilman raportoituja sivuvaikutuksia.*

Koska urheilijan on tiedettävä, että hänen ravintolisänsä ovat luotettavia ja laatuvaatimusten mukaisia, jokainen NSF Certified for Sport® -tuote-erä testataan sen varmistamiseksi, että se täyttää tuotteen etiketissä olevat väitteet ja että se ei sisällä yli 200:aa monien suurten urheilujärjestöjen kieltämää ainetta, mukaan lukien piristeet, huumausaineet, steroidit, diureetit, beta-2-agonistit ja peiteaineet.

Käyttöohje:

Recovery Pro: Sekoita 1 mittalusikallinen 8 unssiin (n. 2,4 dl) kuumaa tai kylmää vettä nukkumaanmenon aikoihin. Melaton-3: Ota 1 kapseli nukkumaanmennessä. Multi-Vitamin Elite A.M.: Ota 3 kapselia aamulla päivittäin aterian yhteydessä. Multi-Vitamin Elite P.M.: Ota 3 kapselia illalla päivittäin aterian yhteydessä.

Varoitukset:

null