Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program

Questo programma prevede un abbonamento mensile continuo per personal training a distanza e coaching nutrizionale. Verrai addebitato automaticamente ogni mese.

Trasforma la tua salute, la tua mentalità e il tuo fisico nella mezza età e oltre!

Unisciti a oltre 100 donne che hanno ottenuto trasformazioni incredibili con il metodo THOR Kickstart Transformation! Ti sfidiamo a superare le aspettative! Tesoro, la mezza età è tua da vivere come vuoi. Unisciti a noi e dai il via al tuo percorso di trasformazione dello stile di vita e del corpo, e raggiungi finalmente i tuoi obiettivi di salute una volta per tutte! Per la vita!

Puoi cancellare 2 settimane prima del tuo prossimo ciclo di fatturazione.

COSA OTTIENI:

+ Accesso a 1 Coach che ha vissuto tutto questo
+ Allenamento di livello mondiale e coaching di responsabilità
+ Nutrizione di livello mondiale e coaching di responsabilità
+ Chiamate di gruppodi coaching
+ Programmi di allenamento personalizzati ogni 4 settimane
+ Macros personalizzati, aggiustamenti dei macros e piani alimentari
+ Allenamento di forza quotidiano, feedback su forma e tecnica
+ Imparerai a sollevare pesi correttamente
+ Check-in settimanali sui progressi
+ Coaching su alimentazione emotiva e abbuffate
+ Coaching su ormoni e salute intestinale Coaching su mentalità e abitudini
+ Coaching sulla formazione di abitudini Coaching sulla formazione di abitudini
+ Chat 1:1 via messenger per supporto Supporto
+ Una comunità di pari che crescono e prosperano, proprio come te!
+ Esclusive opportunità mensili di ritiro fitness in vetta Opportunità

COSA TI SERVE:

+ Nessuna esperienza di allenamento con pesi necessaria
+ Bilancia per alimenti
+ Bilancia pesapersone
+ Metro da sarta
+ Manubri regolabili o pesi vari
+ Fasce elastiche per resistenza
+ Fasce per glutei
+ Smartwatch
+ 1 ora al giorno / 7 giorni a settimana

TUTTI I LIVELLI SONO BENVENUTI.

Siamo specializzati in principianti.

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Macros personalizzati e coaching nutrizionale di gruppo
La libertà alimentare definitiva è a un passo. Scopri il potere dei piani nutrizionali personalizzati che si allineano con il tuo corpo e i tuoi obiettivi di salute. Dì addio alle diete standardizzate e abbraccia un modo di mangiare nutriente, sostenibile e piacevole. Per la vita! Macros personalizzati in base ai tuoi obiettivi, aggiornati ogni mese o quando necessario.

Programma di allenamento di forza
Il tuo piano di allenamento e fitness è progettato per incontrarti al tuo livello attuale. Che tu sia una principiante o un'atleta esperta, insieme creiamo una strategia per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e liberare il pieno potenziale del tuo corpo. Sono benvenuti tutti i livelli, dal principiante all'avanzato.

Supporto della comunità di donne con interessi simili
Questo viaggio non è fatto per andare da sole. Si tratta di riunirsi come una tribù che comprende le sfide e celebra le tue vittorie. La cameratismo delle tue compagne fornisce la motivazione, l'incoraggiamento e il senso di appartenenza di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Accesso a un gruppo Facebook privato.

Chiamate di gruppo per aiutarti a gestire il tuo stile di vita
Alcuni degli argomenti che trattiamo durante le nostre chiamate settimanali vanno dagli elementi dell'allenamento di forza all'educazione sui macros, alla mentalità, all'alimentazione emotiva, alla salute ormonale, ecc. In alcune settimane potremmo avere ospiti che ci aiutano ad acquisire prospettiva e ispirazione per andare avanti.

Le nostre aspettative:
Il tuo impegno e la tua dedizione a TE STESSA e, di conseguenza, al programma.