Stack per il Sonno per Atleti

Poiché più del 40% degli americani non dorme la quantità ideale di sonno ogni notte, il sonno è un argomento caldo tra medici dello sport e scienziati. Sette adulti su dieci sperimentano così tanto stress quotidiano da disturbare il sonno notturno. Gli atleti non sono diversi – semmai, sperimentano uno stress maggiore della media e i suoi effetti negativi sul sonno. Infatti, due terzi degli atleti riferiscono un sonno peggiore del normale la notte prima di una competizione. Ad esempio, una valutazione di giocatori di hockey professionisti ha mostrato che il numero di giocatori che riferiscono disturbi del sonno raddoppia durante la stagione rispetto alla offseason. E gli atleti studenti che dormono meno di otto ore a notte hanno il doppio delle probabilità di subire un infortunio.

RecoveryPro® una miscela sinergica di quattro ingredienti comprovati per moderare lo stress, favorire un sonno ristoratore e ottimizzare il recupero muscolare notturno.* Contiene una miscela unica di proteine del siero di latte, triptofano, GABA di origine naturale (PharmaGABA®) e bisglicinato di magnesio ben assorbito in una polvere al gusto di cioccolato che si mescola facilmente in acqua e ha un ottimo sapore caldo o freddo. Se assunto prima di dormire, RecoveryPro favorisce un sonno ristoratore*, ottimizza il recupero muscolare notturno*, aumenta la massa muscolare magra mentre dormi* e può ridurre il cortisolo per aiutare a modulare lo stress.*

Melaton-3, che contiene 3 mg di melatonina per capsula, aiuta a mantenere il normale ciclo sonno-veglia – il tuo ritmo circadiano.* In un individuo che ha difficoltà a dormire o ha ritmi circadiani alterati – come accade nel jet lag e nel lavoro a turni notturni – l'integrazione con melatonina favorisce la risincronizzazione di questo ciclo.* È stato riportato che un livello adeguato di melatonina è un fattore positivo per la salute cardiovascolare, neuroendocrina e ossea.* La ricerca indica che la melatonina esercita la sua azione favorente il sonno diminuendo il tempo necessario per addormentarsi – migliorando la capacità di rimanere addormentati e aumentando la profondità del sonno.*

Multi-Vitamin Elite fornisce due formule multivitaminiche/minerali per soddisfare le esigenze diurne e notturne. La formula A.M. aiuta a aumentare l'energia durante il giorno, mentre la formula P.M. supporta il riposo e il recupero notturno.* La formula P.M. contiene più minerali e contiene anche Relora®, una miscela proprietaria di due estratti vegetali che ha dimostrato di ridurre le voglie notturne di cibo, ottimizzare l'ormone dello stress cortisolo, aiutare nella gestione del peso e favorire un sonno ristoratore.*

Il Multi-Vitamin Elite di Thorne è stato studiato su ciclisti. Nonostante dormissero in un ambiente nuovo e sperimentassero ansia pre-gara, i ciclisti che hanno assunto la formula P.M. di Multi-Vitamin Elite la notte prima di una gara di resistenza hanno riferito di essersi addormentati 28 minuti prima e di aver ottenuto una migliore qualità del sonno rispetto a due gruppi di controllo – senza effetti collaterali riportati.*

Poiché un atleta deve sapere che i suoi integratori alimentari sono affidabili e conformi alla qualità, ogni lotto di un prodotto NSF Certified for Sport® viene testato per la conformità con le indicazioni riportate sull'etichetta del prodotto e per garantire l'assenza di più di 200 sostanze vietate da molte importanti organizzazioni sportive, inclusi stimolanti, narcotici, steroidi, diuretici, agenti beta-2 e agenti mascheranti.

Uso suggerito:

Recovery Pro: Mescolare 1 misurino con 8 once di acqua calda o fredda prima di coricarsi. Melaton-3: Assumere 1 capsula al momento di coricarsi. Multi-Vitamin Elite A.M.: Assumere 3 capsule al mattino ogni giorno con un pasto. Multi-Vitamin Elite P.M.: Assumere 3 capsule alla sera ogni giorno con un pasto.

Avvertenze:

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