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カルシウム

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Category: Bone & Joint

研究によると、米国の成人人口の大部分は、米国食品医薬品局が1日の食事摂取量として推奨する1,300 mgのカルシウムを摂取していません。摂取量の減少、代謝障害、吸収の低下、損失の増加、または必要性の増加によりカルシウム不足のリスクが最も高い個人には、閉経周辺期および閉経後の女性、ビーガン、特定の処方薬および市販薬を服用している個人、およびビタミンD欠乏症の個人(ビタミンDはカルシウム吸収に必要であるため)が含まれます。* Thorneのカルシウムは、ジカルシウムマレートとして、1カプセルあたり250 mgで、他の形態のカルシウム(炭酸カルシウムなど)よりも濃縮されており、炭酸カルシウムよりもはるかに吸収されやすくなっています。*

カルシウムは、1分子のリンゴ酸が2分子のカルシウムに結合したもので、29%がカルシウムである化合物になります。これは、19%がカルシウムであるクエン酸カルシウムと比較して、カプセルあたりの元素カルシウムが多くなります。

カルシウム摂取不足のリスクが最も高い個人は以下の通りです:

  • 閉経周辺期および閉経後の女性
  • 月経不順の女性、特に長期にわたる運動活動や過酷な兵役による月経不順の女性
  • 乳製品を含まない食事をしている個人
  • 菜食主義者およびビーガン。植物由来のフィチン酸塩とシュウ酸塩が多く含まれる食事は、カルシウムの吸収を阻害するためです。
  • 妊婦、特に妊娠高血圧症の既往歴のある女性
  • 吸収を阻害する可能性のある制酸薬(H2ブロッカーやプロトンポンプ阻害薬)や、カルシウム損失を増加させる可能性のあるプレドニゾンなどの糖質コルチコイドなど、処方薬および市販薬を服用している個人
  • ビタミンD欠乏症の個人。ビタミンDはカルシウム吸収に必要であるためです。

推奨される使用方法:

1カプセルを1日2回、または医療従事者の指示に従って服用してください。

警告:

アレルギー警告

この製品は、いずれかの成分に過敏症の既往歴がある個人には禁忌です。

妊娠中

妊娠中の方は、使用前に医療従事者にご相談ください。

相互作用

発行日現在、既知の有害な相互作用や禁忌はありません。

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Benjamin ★★★★★

My doctor mentioned I probably wasn't hitting the 1,300 mg of calcium recommended daily, so I grabbed these to fill the gap. The tablets are easy to swallow and I've noticed my nails seem less brittle after a couple months.

Joshua A. ★★★★★

I’ve been looking for a straightforward way to hit that 1,300 mg daily target, and these tablets make it easy to track without fuss. They’re plain and unflavored, which works fine for me since I just swallow them with my morning coffee.

Steven O. ★★★★★

These big tablets go down easy and don't leave that chalky aftertaste I've dealt with before. Since I can't always hit that 1,300 mg from food alone, this has been a simple way to make sure I'm covered.