Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program

Ten program obejmuje comiesięczne, ciągłe zdalne treningi personalne i coaching żywieniowy. Opłata będzie pobierana automatycznie co miesiąc.

Przemień swoje zdrowie, sposób myślenia i sylwetkę w wieku średnim i później!

Dołącz do ponad 100 kobiet, które osiągnęły niesamowite przemiany dzięki Metodzie Transformacji Kickstart THOR! Wyzywamy Cię, abyś przekroczyła oczekiwania! Dziewczyno, wiek średni należy do Ciebie – możesz nim zarządzać, jak chcesz. Dołącz do nas i rozpocznij swoją podróż ku zmianie stylu życia i sylwetki, aby w końcu osiągnąć swoje cele zdrowotne – raz na zawsze! Na całe życie!

Możesz zrezygnować 2 tygodnie przed kolejnym cyklem rozliczeniowym.

CO OTRZYMUJESZ:

+ Dostęp do 1 Trenera który przeszedł przez to wszystko
+ Światowej klasy Treningi i coaching odpowiedzialności
+ Światowej klasy Żywienie coaching odpowiedzialności
+ Grupowe coachingowerozmowy
+ Spersonalizowane programy treningowe co 4 tygodnie
+ Spersonalizowane makroskładniki, ich korekty i plany posiłków
+ Codzienne treningi siłowe, informacje zwrotne o formie i technice
+ Nauczysz się poprawnie podnosić ciężary
+ Cotygodniowe kontrola postępów
+ Coaching dotyczący jedzenia emocjonalnego i przejadania się
+ Coaching dotyczący zdrowia hormonalnego i jelitowego
+ Coaching dotyczący sposobu myślenia i nawyków
+ Indywidualny czat messenger wsparcie
+ Społeczność kobiet, które rozwijają się i prosperują, tak jak Ty!
+ Ekskluzywne comiesięczne możliwości wyjazdów fitness Mountaintop

CZEGO POTRZEBUJESZ:

+ Doświadczenie w treningu siłowym nie jest wymagane
+ Waga kuchenna
+ Waga łazienkowa
+ Taśma miernicza
+ Regulowane hantle lub różne ciężary
+ Taśmy oporowe
+ Taśmy pętlowe do pośladków
+ Smartwatch
+ 1 godzina dziennie / 7 dni w tygodniu

WSZYSTKIE POZIOMY ZAAWANSOWANIA SĄ MILE WIDZIANE.

Specjalizujemy się w początkujących.

-------------------------------------------------

Spersonalizowane makroskładniki i grupowy coaching żywieniowy
Pełna wolność żywieniowa jest o krok. Odkryj moc spersonalizowanych planów żywieniowych, które są dopasowane do Twojego unikalnego ciała i celów zdrowotnych. Pożegnaj się z dietami „jeden rozmiar dla wszystkich” i przyjmij odżywczy, zrównoważony i przyjemny sposób jedzenia. Na całe życie! Makroskładniki dopasowane do Twoich celów, aktualizowane co miesiąc lub w razie potrzeby.

Program treningu siłowego
Twój plan treningowy i fitness jest zaprojektowany tak, aby dopasować się do Twojego obecnego poziomu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą, czy doświadczoną sportsmenką, wspólnie stworzymy strategię, która pomoże Ci osiągnąć cele i uwolnić pełny potencjał Twojego ciała. Zapraszamy na wszystkich poziomach – od całkowicie początkujących po zaawansowanych.

Wsparcie społeczności kobiet o podobnych poglądach
Ta podróż nie polega na działaniu w pojedynkę. Chodzi o wspólne działanie jako plemię, które rozumie wyzwania i świętuje Twoje zwycięstwa. Koleżeństwo w grupie daje motywację, zachętę i poczucie przynależności, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele. Dostęp do prywatnej grupy na Facebooku.

Rozmowy grupowe, które pomogą Ci zarządzać stylem życia
Niektóre tematy poruszane podczas naszych cotygodniowych rozmów obejmują elementy treningu siłowego, edukację makroskładnikową, tematykę sposobu myślenia, jedzenie emocjonalne, zdrowie hormonalne itp. W niektóre tygodnie mogą pojawić się goście, którzy pomogą nam zyskać perspektywę i inspirację do dalszego działania.

Nasze oczekiwania:
Twoje zaangażowanie i oddanie SOBIE, a w rezultacie programowi.