Teanina

L-teanina to unikalny aminokwas występujący niemal wyłącznie w roślinie herbacianej (Camellia sinensis), który od dziesięcioleci jest bezpiecznie stosowany w Japonii. Wykazano, że L-teanina pozytywnie wpływa na fale mózgowe oraz kluczowe neuroprzekaźniki związane z nastrojem, koncentracją i pamięcią.* L-teanina zwiększa produkcję neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina, a także wydaje się odgrywać rolę w tworzeniu GABA – neuroprzekaźnika, który działa jak „hamulec” w sytuacjach nadmiernego stresu.* L-teanina zwiększa również aktywność fal alfa w mózgu, co jest wskaźnikiem relaksacji.* Efekt ten jest najbardziej zauważalny u osób subiektywnie odczuwających najwyższy poziom stresu.*

Japońskie badanie przeprowadzone na studentach wykazało, że 200 mg L-teaniny prowadziło do zwiększonej aktywności fal alfa w mózgu oraz subiektywnego poczucia relaksu.* W tym samym badaniu podanie L-teaniny powodowało również zależny od dawki stan zrelaksowania, ale jednocześnie czujności, bez sedacji, rozpoczynający się około 40 minut po spożyciu.*

L-teanina może zwiększać produkcję neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina, a także wydaje się odgrywać rolę w tworzeniu GABA – neuroprzekaźnika, który działa jak „hamulec” w sytuacjach nadmiernego stresu.* L-teanina pomaga przywrócić równowagę w układzie neuroprzekaźników, co prowadzi do poprawy w zakresie zaburzeń psychicznych/emocjonalnych i fizycznych wynikających z nadmiernego stresu.*

Zalecane stosowanie:

Przyjmować 1 kapsułkę od jednego do trzech razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Ostrzeżenia:

Ten produkt jest przeciwwskazany u osób z nadwrażliwością na którykolwiek z jego składników.

W przypadku ciąży skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem tego produktu.

Na dzień publikacji nie są znane żadne niepożądane interakcje ani przeciwwskazania.