THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Sessão de Treino Pessoal 1:1 de 50 Minutos

Sessão de Treino Pessoal 1:1 de 50 Minutos - Main image
$106.95 $155 In stock

Category: Coleção Menopausa

Quer você pretenda perder peso, ganhar força ou alcançar o físico dos seus sonhos, a nossa sessão de coaching individual oferece a avaliação, orientação, educação e responsabilização para começar ou levar o seu treino para o próximo nível.

Aprenda a levantar pesos corretamente com alguém com um histórico comprovado em técnicas de levantamento de peso e powerlifting. Vamos rever a técnica correta de levantamento para agachamentos, levantamento terra, hip thrusts e supino.

Iniciantes e pessoas que nunca levantaram pesos antes são a nossa especialidade.

Todos os níveis são bem-vindos.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Daniel ★★★★★

I booked this because hot flashes were wrecking my sleep and my old workouts felt pointless. The trainer spent the first fifteen minutes just assessing my strength and mobility, then built the rest of the session around what I could actually handle that day. Walking out, I finally felt like someone

Timothy ★★★★★

I've done gym memberships before and always quit because nobody actually watched my form. This trainer spent the first chunk assessing my posture and strength, then built the whole session around what my body could handle. The accountability alone is worth it.

Alexander V. ★★★★★

Fifty minutes flew by, but the assessment at the start was what sold me, he actually checked my form before loading any weight. I came in wanting to lose a bit of weight and left with a real plan for the week.

Related Products