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Glicina

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Category: Stress

O aminoácido glicina desempenha um papel fundamental na manutenção de um sistema nervoso central (SNC) saudável.* É considerado um dos neurotransmissores inibitórios mais importantes do SNC, particularmente no tronco cerebral e na medula espinhal.* Estudos mostram que a glicina pode ajudar a melhorar a recuperação da memória em indivíduos com uma grande variedade de condições que privam o sono, como jet lag e excesso de trabalho.* Os benefícios da glicina não se limitam apenas ao SNC. A glicina também desempenha um papel fundamental na desintoxicação hepática de fase II, tendo um efeito direto na eliminação de toxinas ou aumentando o nível de glutationa.* A glicina também ajuda a modular as citocinas associadas à obesidade.*



A glicina é um dos três aminoácidos necessários para produzir creatina, que por sua vez fornece energia às células musculares e nervosas.* Os outros dois aminoácidos são a arginina e a metionina. Concentrações elevadas de glicina são encontradas nos músculos, na pele e noutros tecidos conjuntivos. Aproximadamente 30 por cento do colagénio é composto por glicina.



A glicina desempenha um papel importante no apoio a um sistema digestivo saudável, ajudando a regular a síntese de ácidos biliares, que o corpo utiliza para digerir gorduras.* A glicina também desempenha um papel na regulação da utilização da glucose durante a produção de energia.*

Modo de utilização:

Tomar 2 cápsulas uma a três vezes por dia ou conforme recomendado pelo seu profissional de saúde.

Advertências:

ALERTA DE ALERGIA

Este produto está contraindicado em indivíduos com historial de hipersensibilidade a qualquer um dos seus ingredientes.



GRAVIDEZ

Se estiver grávida, consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto.



INTERAÇÕES

Não existem interações adversas ou contraindicações conhecidas à data da publicação.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Robert ★★★★★

I take a scoop about an hour before bed and my mind actually quiets down instead of racing through tomorrow's to-do list. Been sleeping through the night for the first time in months.

Avery ★★★★★

The powder dissolves completely in water with no gritty aftertaste, which I appreciate since I've had glycine capsules before that were a hassle to swallow. Been taking it most evenings for a few weeks and my wind-down routine feels calmer, though I can't say it's dramatic.

Amelia Z. ★★★★★

I take one scoop about an hour before bed and my racing thoughts have calmed down noticeably. As someone who's read up on inhibitory neurotransmitters, it's nice knowing glycine actually supports the CNS rather than just knocking me out.