Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program
โปรแกรมนี้สำหรับการฝึกสอนส่วนบุคคลออนไลน์รายเดือนและโภชนาการ คุณจะถูกเรียกเก็บเงินอัตโนมัติทุกเดือน
เปลี่ยนแปลงสุขภาพ จิตใจ และรูปร่างของคุณในช่วงวัยกลางคนและหลังจากนั้น!
เข้าร่วมกับผู้หญิงกว่า 100 คนที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งด้วยวิธี Kickstart Transformation ของ THOR! เราท้าให้คุณท้าทายความคาดหวัง! ที่รัก วัยกลางคนเป็นของคุณที่จะเป็นเจ้าของตามที่คุณต้องการ เข้าร่วมกับเราและเริ่มต้นการเดินทางเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์และร่างกายของคุณ และบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณในที่สุด! เพื่อชีวิต!
คุณสามารถยกเลิกได้ 2 สัปดาห์ก่อนรอบการเรียกเก็บเงินถัดไป
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
+ เข้าถึงโค้ช โค้ช ที่ผ่านประสบการณ์มาหมดแล้ว
+ การฝึก การฝึก และโค้ชด้านความรับผิดชอบระดับโลก
+ โภชนาการ โภชนาการ โค้ชด้านความรับผิดชอบระดับโลก
+ การโค้ชกลุ่มการโทร
+ โปรแกรม ออกกำลังกาย ส่วนบุคคลทุก 4 สัปดาห์
+ ปรับ สารอาหารหลัก การปรับสารอาหารหลัก และแผนมื้ออาหารส่วนบุคคล
+ การฝึกความแข็งแรงทุกวัน ฟีดแบ็กเรื่องฟอร์มและเทคนิค
+ คุณจะได้เรียนรู้วิธียกน้ำหนักอย่างถูกต้อง
+ การติดตาม ความคืบหน้ารายสัปดาห์
+ การกินตามอารมณ์ และการกินมากเกินไป
+ ฮอร์โมนและสุขภาพลำไส้ การโค้ช
+ การสร้าง ความคิดและนิสัย
+ แชท แชท สนับสนุนแบบ 1:1
+ ชุมชนของเพื่อนที่กำลังเติบโตและเจริญรุ่งเรืองเหมือนคุณ!
+ โอกาสเข้าร่วม ฟิตเนสรีทรีต สุดพิเศษรายเดือน
สิ่งที่คุณต้องมี:
+ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ฝึกยกน้ำหนัก
+ เครื่องชั่งอาหาร
+ เครื่องชั่งน้ำหนักตัว
+ สายวัด
+ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้หรือน้ำหนักหลากหลาย
+ ยางยืดออกกำลังกาย
+ ยางยืดวงสำหรับสะโพก
+ นาฬิกาอัจฉริยะ
+ 1 ชั่วโมงต่อวัน / 7 วันต่อสัปดาห์
ยินดีต้อนรับทุกระดับ
เราเชี่ยวชาญผู้เริ่มต้น
-------------------------------------------------
สารอาหารหลักเฉพาะบุคคลและการโค้ชโภชนาการกลุ่ม
อิสระด้านอาหารสูงสุดอยู่ห่างเพียงก้าวเดียว ค้นพบพลังของแผนโภชนาการเฉพาะบุคคลที่สอดคล้องกับร่างกายและเป้าหมายสุขภาพของคุณ บอกลาอาหารแบบหนึ่งเดียวสำหรับทุกคน และ embrace วิธีการกินที่หล่อเลี้ยง ยั่งยืน และสนุกสนาน เพื่อชีวิต! สารอาหารหลักที่ปรับตามเป้าหมายของคุณ อัปเดตทุกเดือนหรือตามความจำเป็น
โปรแกรมฝึกความแข็งแรง
แผนการฝึกและฟิตเนสของคุณถูกออกแบบมาเพื่อ ให้เหมาะกับระดับปัจจุบันของคุณไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ เราจะร่วมกันสร้างกลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของร่างกาย ยินดีต้อนรับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูง
การสนับสนุนจากชุมชนผู้หญิงที่มีแนวคิดเดียวกัน
การเดินทางครั้งนี้ไม่ใช่การไปคนเดียว แต่เป็นการรวมตัวกันเป็นกลุ่มที่เข้าใจความท้าทายและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ ความเป็นเพื่อนร่วมทีมให้แรงจูงใจ กำลังใจ และความรู้สึกเป็นเจ้าของที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมาย เข้าถึงกลุ่ม Facebook ส่วนตัว
การโทรกลุ่มเพื่อช่วยจัดการไลฟ์สไตล์ของคุณ
หัวข้อบางส่วนที่เราครอบคลุมในการโทรรายสัปดาห์มีตั้งแต่การฝึกความแข็งแรง การศึกษาเรื่องสารอาหารหลัก ไปจนถึงหัวข้อความคิด การกินตามอารมณ์ สุขภาพฮอร์โมน ฯลฯ บางสัปดาห์เราอาจมีแขกรับเชิญที่ช่วยให้เรามุมมองและแรงบันดาลใจในการก้าวต่อไป
ความคาดหวังของเรา:
ความมุ่งมั่นและความทุ่มเทของคุณที่มีต่อตัวคุณเอง และเป็นผลต่อโปรแกรม