Bộ Giấc Ngủ Cho Vận Động Viên

Vì hơn 40 phần trăm người Mỹ không ngủ đủ giấc mỗi đêm, giấc ngủ là chủ đề nóng trong giới bác sĩ và nhà khoa học thể thao. Cứ 7 người trưởng thành thì có 10 người trải qua căng thẳng hàng ngày đến mức làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm. Các vận động viên cũng không khác gì – nếu có, họ còn trải qua căng thẳng lớn hơn mức trung bình và những ảnh hưởng tiêu cực của nó đến giấc ngủ. Trên thực tế, hai phần ba vận động viên cho biết họ ngủ kém hơn bình thường vào đêm trước khi thi đấu. Ví dụ, một đánh giá về các vận động viên khúc côn cầu chuyên nghiệp cho thấy số lượng vận động viên báo cáo rối loạn giấc ngủ tăng gấp đôi trong mùa giải so với trái mùa. Và các vận động viên học sinh, sinh viên ngủ ít hơn tám tiếng mỗi đêm có nguy cơ bị chấn thương cao gấp đôi.

RecoveryPro® một hỗn hợp hiệp đồng của bốn thành phần đã được chứng minh giúp điều hòa căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ ngon và tối ưu hóa quá trình phục hồi cơ bắp vào ban đêm.* Sản phẩm chứa hỗn hợp độc đáo gồm whey protein, tryptophan, GABA từ nguồn tự nhiên (PharmaGABA®) và magiê bisglycinate dễ hấp thụ trong bột hương vị sô cô la, dễ dàng hòa tan trong nước và có hương vị tuyệt vời khi uống nóng hoặc lạnh. Khi dùng trước khi ngủ, RecoveryPro hoạt động để hỗ trợ giấc ngủ ngon*, tối ưu hóa phục hồi cơ bắp vào ban đêm*, tăng cường khối lượng cơ nạc trong khi ngủ* và có thể làm giảm cortisol để giúp điều hòa căng thẳng.* 

Melaton-3, chứa 3 mg melatonin mỗi viên nang, giúp duy trì chu kỳ ngủ-thức bình thường của bạn – nhịp sinh học của bạn.* Ở những người khó ngủ hoặc có nhịp sinh học bị thay đổi – chẳng hạn như xảy ra khi bị lệch múi giờ hoặc làm việc theo ca đêm – bổ sung melatonin thúc đẩy sự tái đồng bộ của chu kỳ này.* Mức melatonin đầy đủ đã được báo cáo là một yếu tố tích cực đối với sức khỏe tim mạch, nội tiết thần kinh và xương.* Nghiên cứu chỉ ra rằng melatonin thực hiện hành động thúc đẩy giấc ngủ của nó bằng cách giảm thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ – bằng cách cải thiện khả năng duy trì giấc ngủ và tăng cường độ sâu của giấc ngủ.*

Multi-Vitamin Elite cung cấp hai công thức đa vitamin/khoáng chất để đáp ứng nhu cầu ban ngày và ban đêm. Công thức A.M. giúp tăng cường năng lượng vào ban ngày, trong khi công thức P.M. hỗ trợ nghỉ ngơi và phục hồi vào ban đêm.* Công thức P.M. chứa nhiều khoáng chất hơn và cũng chứa Relora®, một hỗn hợp độc quyền của hai chiết xuất thực vật được chứng minh là giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn đêm khuya, tối ưu hóa hormone căng thẳng cortisol, hỗ trợ quản lý cân nặng và hỗ trợ giấc ngủ ngon.*

Multi-Vitamin Elite của Thorne đã được nghiên cứu trên các vận động viên đua xe đạp. Mặc dù ngủ trong môi trường mới và trải qua lo lắng trước cuộc đua, các vận động viên đạp xe dùng công thức Multi-Vitamin Elite P.M. vào đêm trước cuộc đua sức bền cho biết họ đi vào giấc ngủ sớm hơn 28 phút và đạt được chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với hai nhóm đối chứng – mà không có tác dụng phụ nào được báo cáo.* 

Bởi vì một vận động viên cần biết rằng các chất bổ sung dinh dưỡng của mình đáng tin cậy và tuân thủ chất lượng, mỗi lô sản phẩm NSF Certified for Sport® được kiểm tra tuân thủ các tuyên bố trên nhãn sản phẩm và đảm bảo không có hơn 200 chất bị cấm bởi nhiều tổ chức thể thao lớn, bao gồm chất kích thích, chất gây nghiện, steroid, thuốc lợi tiểu, chất chủ vận beta-2 và chất che giấu.

Hướng dẫn sử dụng:

Recovery Pro: Trộn 1 muỗng với 8 ounce nước nóng hoặc lạnh gần giờ đi ngủ. Melaton-3: Uống 1 viên nang trước khi đi ngủ. Multi-Vitamin Elite A.M.: Uống 3 viên nang vào buổi sáng hàng ngày cùng với bữa ăn. Multi-Vitamin Elite P.M.: Uống 3 viên nang vào buổi tối hàng ngày cùng với bữa ăn.

Cảnh báo:

null