Theanine

L-theanine là một axit amin độc đáo gần như chỉ được tìm thấy trong cây trà (Camellia sinensis) và đã được sử dụng an toàn tại Nhật Bản trong nhiều thập kỷ. L-theanine đã được chứng minh là có tác động tích cực đến sóng não và các chất dẫn truyền thần kinh chính liên quan đến tâm trạng, sự tập trung và trí nhớ.* L-theanine tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin, đồng thời cũng có vai trò trong việc hình thành GABA – một chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một "phanh" trong những lúc căng thẳng vượt mức.* L-theanine cũng tăng cường hoạt động sóng alpha trong não, một dấu hiệu của sự thư giãn.* Hiệu ứng này được quan sát thấy rõ nhất ở những người có cảm giác căng thẳng cao độ.*

Một nghiên cứu tại Nhật Bản trên sinh viên đại học cho thấy 200 mg L-theanine dẫn đến tăng sóng alpha trong não và cảm giác thư giãn chủ quan.* Trong cùng nghiên cứu, việc sử dụng L-theanine cũng gây ra trạng thái tinh thần thư giãn nhưng tỉnh táo, phụ thuộc vào liều lượng, mà không gây buồn ngủ, bắt đầu khoảng 40 phút sau khi uống.*

L-theanine có thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin, và nó có vai trò trong việc hình thành GABA – một chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một "phanh" trong những lúc căng thẳng vượt mức.* L-theanine giúp thiết lập sự cân bằng trong hệ thống dẫn truyền thần kinh, dẫn đến cải thiện các rối loạn về tinh thần/cảm xúc và thể chất do căng thẳng quá mức gây ra.*

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên nang một đến ba lần mỗi ngày hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia y tế.

Cảnh báo:

Sản phẩm này chống chỉ định cho những người có tiền sử quá mẫn với bất kỳ thành phần nào của nó.

Nếu đang mang thai, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm này.

Không có tương tác bất lợi hoặc chống chỉ định nào được biết tại thời điểm xuất bản.