5-HTP

ترتبط مستويات السيروتونين في الجسم بتنظيم النوم والمزاج والشهية. وقد ثبت أن مستوى السيروتونين المتوازن يدعم النوم المريح والمزاج الجيد وتقليل الرغبة الشديدة في السكر.* هناك عدة طرق لدعم مستوى صحي من السيروتونين. يعتبر L-tryptophan و 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) كلاهما سلائف للسيروتونين. ومع ذلك، فإن المكملات مع 5-HTP هي الأفضل، لأنه على عكس L-tryptophan، لا يمكن تحويل 5-HTP إلى استخدامات أخرى في الجسم، مثل إنتاج النياسين أو البروتين. يتم امتصاص 5-HTP جيدًا من قبل الجسم ويعبر بسهولة الحاجز الدموي الدماغي حيث يمكن أن يزيد من تخليق السيروتونين في الجهاز العصبي المركزي.* ويمكن تناول 5-HTP مع الوجبات دون تقليل فعاليته.*

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) هو المستقلب الوسيط الذي ينتجه الجسم عندما يبدأ عملية تحويل الحمض الأميني الأساسي L-tryptophan إلى سيروتونين. لذلك، فإن المكملات مع 5-HTP ستتجاوز تحويل L-tryptophan إلى 5-HTP بواسطة إنزيم التربتوفان هيدروكسيلاز - وهي الخطوة المحددة لمعدل تخليق السيروتونين - وهو تحويل يمكن تثبيطه بعدة عوامل، بما في ذلك الإجهاد ومقاومة الأنسولين وزيادة العمر ونقص فيتامين C وحمض الفوليك والحديد.* يتم امتصاص 5-HTP جيدًا عند تناوله عن طريق الفم، حيث يدخل حوالي 70 بالمائة منه إلى مجرى الدم.* لا يتطلب الامتصاص المعوي لـ 5-HTP وجود جزيء ناقل، ولا يتأثر امتصاصه بوجود أحماض أمينية أخرى؛ لذلك، يمكن تناول 5-HTP مع الوجبات دون تقليل فعاليته. لقد ثبت أن 5-HTP له تأثير مفيد على المزاج والنوم والرغبة الشديدة في الكربوهيدرات والانزعاج المرتبط بالتعب.* أظهرت العديد من الدراسات على الأفراد ذوي الحالة المزاجية السلبية استجابة إيجابية كبيرة مع 50-300 ملغ من 5-HTP يوميًا.*

لمزيد من تسهيل إنتاج السيروتونين، تحتوي تركيبة 5-HTP من Thorne على بيريدوكسال 5'-فوسفات، الشكل النشط من فيتامين B6 والعامل المساعد الضروري لتحويل 5-HTP إلى سيروتونين. يتم إنتاج 5-HTP تجاريًا عن طريق الاستخراج من بذور النبات الأفريقي، Griffonia simplicifolia.

يتم اختبار كل دفعة بدقة بحثًا عن الملوثات، بما في ذلك Peak X، وهي خالية من Peak X.

الاستخدام المقترح:

تناول 1-2 كبسولة ثلاث مرات يوميًا أو حسب توصية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

تحذيرات:

تحذير الحساسية

هذا المنتج ممنوع استخدامه للأفراد الذين لديهم تاريخ من فرط الحساسية لأي من مكوناته.

تحذير الحمل

إذا كنت حاملاً أو مرضعة، لا تستخدمي هذا المنتج.

التفاعلات

يجب استخدام 5-Hydroxytryptophan بحذر لدى الأفراد الذين يتلقون حاليًا علاجًا بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI) أو مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAO) أو أدوية أخرى مضادة للاكتئاب.