Sada pro spánek

Spánek je životně důležitá tělesná funkce, protože chrání duševní a fyzické zdraví, stejně jako celkovou kvalitu života. Během spánku tělo opravuje poškozené svaly a tkáně, provádí nový růst buněk, zpracovává vzpomínky a informace v mozku a uvolňuje hormony, které regulují tělesné funkce.

Bohužel více než dvě pětiny dospělých Američanů nemají ideální množství nočního spánku. Spánkový balíček Thorne nabízí tři doplňky stravy, které podporují klidnější spánek.* 

Magnesium Bisglycinate je dobře vstřebatelná forma hořčíku, která podporuje spánek a uvolnění svalů.* Hořčík je kofaktorem až 600 enzymatických reakcí v těle – některé z nich jsou spojeny se spánkem.* Hořčík uvolňuje hladké i kosterní svaly, zlepšuje endotel-dependentní vazodilataci (která podporuje normální průtok krve) a je kofaktorem mnoha enzymů používaných tělem pro produkci energie.*

Melaton-3, který obsahuje 3 mg melatoninu v každé kapsli, pomáhá udržovat normální cyklus spánku a bdění – cirkadiánní rytmus.* U jedince, který má potíže se spánkem nebo má změněný cirkadiánní rytmus – jako při jet lagu nebo noční práci – doplňky melatoninu podporují resynchronizaci tohoto cyklu.* Adekvátní hladina melatoninu byla také uváděna jako pozitivní faktor pro podporu kardiovaskulárního, neuroendokrinního, gastrointestinálního a kostního zdraví.*

PharmaGABA-250 obsahuje přirozenou formu kyseliny gama-aminomáselné (GABA), hlavní zklidňující mozkovou chemickou látku – neboli neurotransmiter.* Klinické studie naznačují, že GABA snižuje stresové beta vlny v mozku a zvyšuje produkci alfa vln, což vytváří hluboký pocit fyzické relaxace při zachování duševního soustředění.* Další studie ukazují zmenšení průměru zornic, srdeční frekvence a hladiny dvou přirozených biomarkerů stresu – kortizolu ve slinách a chromograninu A – všechny známky relaxace.* Kromě toho studie také naznačují, že GABA zlepšuje spánek.*

Doporučené použití:

Magnesium Bisglycinate: Smíchejte 1 zarovnanou odměrku (4 gramy) s 8 uncemi vody denně. Melaton-3: Užívejte 1 kapsli před spaním. PharmaGABA-250: Užívejte 1 kapsli jednou až třikrát denně.