THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Melaton-5

Melaton-5 - Main image
$16.28 $22 In stock

Category: Søvn

Thorne tilbyder melatonin i både 3 mg (Melatonin-3) og 5 mg (Melatonin-5) kapsler. Melatonin, det primære hormon fra pinealkirtlen, er et kraftfuldt "kronobiotikum", der hjælper med at opretholde kroppens normale døgnrytmer.* Hos personer, der har svært ved at sove, eller som har ændret døgnrytme på grund af jetlag eller natarbejde, fremmer melatonin-tilskud resynkroniseringen af denne cyklus.* Tilskud kan også gavne dem, hvis søvnbesvær skyldes aldersrelateret fald i kroppens evne til at syntetisere melatonin fra aminosyren tryptofan.* Forskning indikerer, at melatonin udøver sin søvnfremmende effekt ved at mindske den tid, der er nødvendig for at falde i søvn, ved at fremme evnen til at forblive sovende og ved at forbedre søvnens dybde.*



Melatonin-administration fra 0,3 mg til 5,0 mg har vist sig at udøve en beroligende effekt.* Når det suppleres før starten af kroppens normale melatoninsekretion, kan selv en lav mængde melatonin fremme søvn.* Melatonin forstærker tilsyneladende virkningen af gamma-aminosmørsyre (GABA) via direkte interaktion med GABA-receptorer, hvilket resulterer i afslapning.* Thornes Melaton-3 leverer tre mg melatonin i hver kapsel, og Melaton-5 leverer 5 mg pr. kapsel og bruges, når en højere mængde melatonin ønskes. Melatonin har også betydelig antioxidantaktivitet.* Tilstrækkelige melatoninniveauer er rapporteret at være en positiv faktor for kardiovaskulær, neuroendokrin, mave-tarm- og knoglesundhed.*

Anbefalet brug:

Tag 1 kapsel ved sengetid eller som anbefalet af din sundhedsperson.

Advarsler:

ALLERGIADVARSEL

Dette produkt er kontraindiceret hos personer med en historie med overfølsomhed over for nogen af dets ingredienser.



GRAVIDITET

ADVARSEL


Hvis du er gravid eller ammer, må du ikke bruge dette produkt.



INTERAKTIONER

Da melatonin kan forstærke virkningen af blodfortyndende medicin, bør Melaton-5 bruges med forsigtighed eller undgås hos personer i antikoagulantbehandling eller før operation.

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Edward P. ★★★★★

The 5 mg dose is strong enough that I only need one capsule, and it helps me fall asleep within 20 minutes without grogginess the next morning.

Andrew U. ★★★★★

The 5 mg dose is the sweet spot for me — 3 mg never did much, but this actually keeps me asleep instead of waking at 3am. I take one about 30 minutes before bed and I'm out.

Emma ★★★★☆

I usually wake up around 3am and can't fall back asleep, so I tried taking one of these 5 mg capsules about an hour before bed. It helps me stay asleep through the night, though I do feel a little groggy for the first 20 minutes in the morning.