Theanine
Category: Slaap
L-theanine is een uniek aminozuur dat bijna uitsluitend voorkomt in de theeplant (Camellia sinensis) en dat in Japan al tientallen jaren veilig wordt gebruikt. Van L-theanine is aangetoond dat het de hersengolven en de belangrijkste neurotransmitters die betrokken zijn bij stemming, focus en geheugen positief beïnvloedt.* L-theanine verhoogt de aanmaak van de neurotransmitters dopamine en serotonine en lijkt ook een rol te spelen bij de vorming van GABA – een neurotransmitter die als een 'rem' werkt in tijden van overmatige stress.* L-theanine verhoogt ook de alfa-hersenactiviteit, een marker van ontspanning.* Dit effect is het meest uitgesproken bij personen die subjectief de hoogste stressniveaus ervaren.*
Een Japanse studie onder universiteitsstudenten toonde aan dat 200 mg L-theanine leidde tot verhoogde alfa-hersengolven en een subjectief gevoel van ontspanning.* In dezelfde studie veroorzaakte toediening van L-theanine ook een dosisafhankelijke, ontspannen maar alerte gemoedstoestand zonder sedatie, die ongeveer 40 minuten na inname begon.*
L-theanine kan de aanmaak van de neurotransmitters dopamine en serotonine verhogen en lijkt een rol te spelen bij de vorming van GABA – een neurotransmitter die als een 'rem' werkt in tijden van overmatige stress.* L-theanine helpt het evenwicht in het neurotransmittersysteem te herstellen, wat leidt tot verbeteringen in de mentale/emotionele en fysieke verstoringen die het gevolg zijn van overmatige stress.*
Aanbevolen gebruik:
Neem 1 capsule één tot drie keer per dag of zoals aanbevolen door uw zorgverlener.
Waarschuwingen:
ALLERGIE WAARSCHUWINGDit product is gecontra-indiceerd bij personen met een voorgeschiedenis van overgevoeligheid voor een van de ingrediënten.
ZWANGERSCHAP
Als u zwanger bent, raadpleeg dan uw zorgverlener voordat u dit product gebruikt.
INTERACTIES
Er zijn geen bekende nadelige interacties of contra-indicaties op de publicatiedatum.
