Skin Health Stack 與含類黃酮的維生素 C：如何搭配使用

快速解答

將 Skin Health Stack 與 Vitamin C with Flavonoids 隨餐一起服用，以 Skin Health Stack 作為每日基礎，同時補充維生素 C，以維持穩定的膠原蛋白與抗氧化支持。請依照各產品標籤上的建議用法，若腸胃較敏感，可將劑量分開服用。

您的每日流程：逐步說明

1. 請先查看標籤： 閱讀兩瓶產品上的建議用法。Skin Health Stack 與 Vitamin C with Flavonoids 各有自己的指示；請從這些建議用量開始，不要以為吃越多越好。 若標籤註明隨餐服用，請從第一天起就將您的流程安排在某一餐前後。
2. 選擇您每天都吃的一餐： 選擇早餐或午餐作為固定時段。在那一餐一起服用 Skin Health Stack 與維生素 C，以建立可靠的習慣。 在前兩週設定手機提醒，直到這個搭配成為自動習慣。
3. 隨餐服用 Skin Health Stack： 依照指示，將 Skin Health Stack 與您選擇的那一餐一起服用。若您偏好分開劑量，可將部分隨一餐服用、其餘隨另一餐服用，但請保持每日總量一致。 若您容易噁心，請勿空腹服用 Skin Health Stack。
4. 在同一餐加入 Vitamin C with Flavonoids： 依照標籤指示，將 Vitamin C with Flavonoids 與 Skin Health Stack 一起在該餐服用。若您服用較高劑量，分成兩餐服用可減少腸胃不適。 若忘記服用維生素 C，請在下一餐補服，不要一次服用雙倍劑量。
5. 持續追蹤四到六週： 記錄皮膚、頭髮或指甲的任何變化，以及任何消化不適。補充品的作用是漸進的；請給這個流程一些時間，再判斷結果。 若您注意到任何不良反應，請停止服用並諮詢醫療專業人員。

各產品的貢獻

• Skin Health Stack: Skin Health Stack 結合 Collagen Plus 與 Biotin，以支持健康的皮膚、頭髮與指甲，其中生物素特別有助於維持指甲強韌。這讓您有一個每日單一基礎來補充膠原蛋白與生物素，因此不需要另外購買或安排這些項目。

  

• Vitamin C with Flavonoids: Vitamin C with Flavonoids 提供維生素 C，而維生素 C 與膠原蛋白形成及免疫功能有關，且人體無法自行製造。額外補充可確保您每日攝取維生素 C，尤其是當您的飲食不規律時，並能與 Skin Health Stack 中的膠原蛋白相輔相成。