الثيانين

L-theanine هو حمض أميني فريد يوجد بشكل شبه حصري في نبات الشاي (كاميليا سينينسيس) وقد استُخدم بأمان في اليابان لعقود. لقد ثبت أن L-theanine يعدل موجات الدماغ والناقلات العصبية الرئيسية المشاركة في المزاج والتركيز والذاكرة بشكل إيجابي.* يعزز L-theanine إنتاج الناقلات العصبية الدوبامين والسيروتونين، ويبدو أيضًا أنه يلعب دورًا في تكوين GABA - وهو ناقل عصبي يعمل مثل "فرامل" في أوقات الإجهاد الجامح.* يعزز L-theanine أيضًا نشاط موجات ألفا في الدماغ، وهو مؤشر على الاسترخاء.* وقد لوحظ أن هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا لدى الأفراد الذين يشعرون بشكل شخصي بأعلى مستويات التوتر.*

وجدت دراسة يابانية على طلاب الجامعات أن 200 ملغ من L-theanine أدت إلى زيادة موجات ألفا في الدماغ وشعور شخصي بالاسترخاء.* في نفس الدراسة، تسبب تناول L-theanine أيضًا في حالة ذهنية مسترخية ولكنها يقظة تعتمد على الجرعة، دون تخدير، تبدأ بعد حوالي 40 دقيقة من الابتلاع.*

يمكن أن يعزز L-theanine إنتاج الناقلات العصبية الدوبامين والسيروتونين، ويبدو أنه يلعب دورًا في تكوين GABA - وهو ناقل عصبي يعمل مثل "فرامل" في أوقات الإجهاد الجامح.* يساعد L-theanine في تحقيق التوازن في نظام الناقلات العصبية، مما يؤدي إلى تحسينات في الاضطرابات العقلية/العاطفية والجسدية الناتجة عن الإجهاد المفرط.*

الاستخدام المقترح:

تناول كبسولة واحدة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا أو حسب توصية أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

تحذيرات:

هذا المنتج ممنوع استخدامه للأفراد الذين لديهم تاريخ من فرط الحساسية لأي من مكوناته.

إذا كنت حاملاً، استشيري أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج.

لا توجد تفاعلات ضارة معروفة أو موانع حتى تاريخ النشر.