THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Melaton-3

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Category: Dormir

La Melaton-3 de Thorne está certificada por NSF para el deporte®. Thorne ofrece melatonina en cápsulas de 3 mg (Melatonina-3) y de 5 mg (Melatonina-5). La melatonina, la principal hormona de la glándula pineal, es un poderoso "cronobiótico" que ayuda a mantener los ritmos circadianos normales del cuerpo.* En personas que tienen dificultad para dormir o que tienen ritmos circadianos alterados debido al desfase horario o al trabajo por turnos nocturnos, la suplementación con melatonina promueve la resincronización de este ciclo.* La suplementación también puede beneficiar a aquellos cuya dificultad para dormir es causada por la disminución relacionada con la edad en la capacidad del cuerpo para sintetizar melatonina a partir del aminoácido triptófano.* Las investigaciones indican que la melatonina ejerce su eficacia promotora del sueño al disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, al promover la capacidad de permanecer dormido y al mejorar la profundidad del sueño.*

Se ha demostrado que la administración de melatonina de 0,3 mg a 5,0 mg ejerce un efecto similar al sedante.* Cuando se suplementa antes del inicio de la secreción normal de melatonina del cuerpo, incluso una cantidad baja de melatonina puede promover el sueño.* La melatonina aparentemente mejora el efecto del ácido gamma-aminobutírico (GABA) mediante la interacción directa con los receptores GABA, lo que resulta en relajación.* La Melaton-3 de Thorne suministra tres mg de melatonina en cada cápsula, y Melaton-5 suministra 5 mg por cápsula y se usa cuando se desea una cantidad mayor de melatonina. La melatonina también tiene una actividad antioxidante significativa.* Se ha informado que los niveles adecuados de melatonina son un factor positivo en la salud cardiovascular, neuroendocrina, gastrointestinal y ósea.*

Debido a que un atleta necesita saber que sus suplementos son confiables y cumplen con las normas, cada lote de un producto certificado por NSF para el deporte® se prueba para verificar el cumplimiento de las afirmaciones de la etiqueta y para garantizar la ausencia de más de 200 sustancias prohibidas por muchas organizaciones atléticas importantes, incluidos estimulantes, narcóticos, esteroides, diuréticos, agonistas beta-2 y agentes enmascaradores.

Uso sugerido:

Tome 1 cápsula a la hora de acostarse o según lo recomendado por su profesional de la salud.

Advertencias:

ADVERTENCIA DE ALERGIA

Este producto está contraindicado en personas con antecedentes de hipersensibilidad a cualquiera de sus ingredientes.

EMBARAZO ADVERTENCIA

Si está embarazada o amamantando, no use este producto.

INTERACCIONES

Debido a que la melatonina puede potenciar el efecto de los medicamentos anticoagulantes, Melaton-3 debe usarse con precaución o evitarse en personas que reciben terapia anticoagulante o antes de una cirugía.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Penelope N. ★★★★★

As someone who wakes at 5am for work, the 3mg dose hits the sweet spot without leaving me groggy the next morning. I also like that it's NSF Certified for Sport, so I know exactly what's in the capsule. Fell asleep in about 20 minutes instead of my usual hour of tossing.

Sebastian X. ★★★★★

The 3 mg dose is just right for me — I take one about 30 minutes before bed and I'm out without that groggy morning hangover I got from a higher dose. I also like that it's NSF Certified for Sport, so I know what's actually in the capsule.

Ava ★★★★★

I've tried a few melatonin brands and this one actually lets me fall asleep without that groggy morning hangover. The NSF Certified for Sport label sold me since I know exactly what's in each capsule.