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Phosphatidylsérine

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Category: Sommeil

La phosphatidylsérine (PS) est essentielle à la santé des membranes des cellules cérébrales et au maintien d'un environnement nécessaire à une fonction cérébrale optimale.* La phosphatidylsérine améliore la communication entre les cellules du cerveau, et donc la fonction cognitive, au moins en partie en augmentant la fluidité des membranes cellulaires.* D'autres mécanismes d'action incluent l'amélioration du métabolisme cellulaire (comme l'utilisation du glucose) et la formation de neurotransmetteurs.* La phosphatidylsérine semble également avoir une activité antioxydante, ce qui protégerait les cellules cérébrales des radicaux libres.* De nombreuses recherches cliniques ont montré que ce nutriment est important pour favoriser une fonction cognitive optimale, en particulier dans le cerveau vieillissant.*

Des études montrent qu'une supplémentation en phosphatidylsérine peut réduire les pics de cortisol en réponse au stress.* La PS module le cortisol en atténuant la libération de l'hormone dans le cerveau (ACTH) qui signale normalement aux glandes surrénales de sécréter du cortisol.*

Conseils d'utilisation :

Prendre 1 capsule deux à trois fois par jour ou selon les recommandations de votre professionnel de santé.

Avertissements :

AVERTISSEMENT ALLERGIE

Ce produit est contre-indiqué chez les personnes ayant des antécédents d'hypersensibilité à l'un de ses ingrédients.

La phosphatidylsérine contient un ingrédient dérivé du soja. La phosphatidylsérine ne contient pas de protéine de soja. Il n'y a pas d'autres ingrédients à base de soja dans la phosphatidylsérine.

GROSSESSE

En cas de grossesse, consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit.

INTERACTIONS

Aucune interaction indésirable ou contre-indication connue à la date de publication.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Ellie ★★★★★

I take one about an hour before bed and the difference in how quickly my mind quiets down is noticeable. As someone who reads up on nootropics, I appreciate that phosphatidylserine actually supports cell-to-cell communication rather than just knocking me out. Three weeks in and my mornings feel less

Matthew S. ★★★★★

My sleep tracker shows I'm waking up about half as often since I added this. The phosphatidylserine seems to settle my mind before bed, and mornings feel less groggy. Three weeks in, I'm a believer.

Brian ★★★★★

I started taking this for the brain-fog that hits around 3pm, and within a couple weeks my focus through the afternoon felt noticeably steadier. The 100mg capsules are easy to swallow and I haven't noticed any weird aftertaste.