5-HTP






Category: Søvn
Serotoninnivået i kroppen er assosiert med regulering av søvn, humør og appetitt. Et balansert serotoninnivå har vist seg å støtte god søvn, godt humør og redusert sukkertrang.* Det er flere måter å støtte et sunt serotoninnivå på. L-tryptofan og 5-hydroksytryptofan (5-HTP) er begge forløpere til serotonin. Imidlertid er tilskudd med 5-HTP å foretrekke, fordi i motsetning til L-tryptofan kan ikke 5-HTP omdirigeres til andre bruksområder i kroppen, som niacin eller proteinproduksjon. 5-HTP absorberes godt av kroppen og krysser lett blod-hjerne-barrieren hvor det kan øke syntesen av serotonin i sentralnervesystemet.* Og 5-HTP kan tas sammen med måltider uten at effektiviteten reduseres.*
5-hydroksytryptofan (5-HTP) er mellommetabolitten kroppen produserer når den starter prosessen med å omdanne den essensielle aminosyren L-tryptofan til serotonin. Derfor vil tilskudd med 5-HTP omgå omdannelsen av L-tryptofan til 5-HTP av enzymet tryptofanhydroksylase – som er det hastighetsbegrensende trinnet i serotoninsyntesen – og er en omdannelse som kan hemmes av en rekke faktorer, inkludert stress, insulinresistens, økende alder og mangler på vitamin C, folat og jern.* 5-HTP absorberes godt når det tas oralt, med omtrent 70 prosent som går inn i blodbanen.* Tarmabsorpsjon av 5-HTP krever ikke tilstedeværelse av et transportmolekyl, og absorpsjonen påvirkes ikke av tilstedeværelsen av andre aminosyrer; derfor kan 5-HTP tas sammen med måltider uten at effektiviteten reduseres. 5-HTP har vist seg å ha en gunstig effekt på humør, søvn, karbohydratsug og ubehag forbundet med tretthet.* Flere studier av personer med negativ humørstatus har vist signifikant positiv respons med 50-300 mg 5-HTP daglig.*
For ytterligere å lette serotoninproduksjonen inneholder Thornes 5-HTP-formel pyridoksal-5'-fosfat, den aktive formen av vitamin B6 og den nødvendige kofaktoren for omdannelsen av 5-HTP til serotonin. 5-HTP produseres kommersielt ved ekstraksjon fra frøene til den afrikanske planten Griffonia simplicifolia.
Hver batch er grundig testet for forurensninger, inkludert Peak X, og er fri for Peak X.
Foreslått bruk:
Ta 1-2 kapsler tre ganger daglig eller som anbefalt av din helsepersonell.
Advarsler:
ALLERGIADVARSEL
Dette produktet er kontraindisert hos personer med historie med overfølsomhet overfor noen av ingrediensene.
GRAVIDITETSADVARSEL
Hvis du er gravid eller ammer, ikke bruk dette produktet.
INTERAKSJONER
5-hydroksytryptofan bør brukes med forsiktighet hos personer som for tiden behandles med SSRI, MAO-hemmer eller annen antidepressiv medisin.








