ชุดเสริมการนอนหลับสำหรับนักกีฬา

เนื่องจากชาวอเมริกันมากกว่าร้อยละ 40 ไม่ได้นอนหลับในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละคืน การนอนหลับจึงเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจในหมู่แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ด้านการกีฬา ผู้ใหญ่ 7 ใน 10 คนประสบกับความเครียดในชีวิตประจำวันมากจนรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืน นักกีฬาก็ไม่ต่างกัน หากจะพูดให้ถูกก็คือ พวกเขาประสบกับความเครียดที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยและผลกระทบเชิงลบต่อการนอนหลับ อันที่จริง นักกีฬาสองในสามรายงานว่าการนอนหลับแย่กว่าปกติในคืนก่อนการแข่งขัน ตัวอย่างเช่น การประเมินนักกีฬาฮอกกี้มืออาชีพแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้เล่นที่รายงานปัญหาการนอนหลับเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงฤดูกาลแข่งขันเมื่อเทียบกับนอกฤดูกาล และนักกีฬานักเรียนที่นอนหลับน้อยกว่าแปดชั่วโมงต่อคืนมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บเป็นสองเท่า

RecoveryPro® ส่วนผสมที่ผสานกันอย่างลงตัวของส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วสี่ชนิดเพื่อช่วยปรับสมดุลความเครียด สนับสนุนการนอนหลับพักผ่อน และเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟูกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน* ประกอบด้วยส่วนผสมเฉพาะของเวย์โปรตีน ทริปโตเฟน GABA จากธรรมชาติ (PharmaGABA®) และแมกนีเซียมบิสไกลซิเนตที่ดูดซึมได้ดี ในรูปแบบผงรสช็อกโกแลตที่ละลายง่ายในน้ำ และมีรสชาติดีทั้งร้อนและเย็น เมื่อรับประทานก่อนนอน RecoveryPro ช่วยสนับสนุนการนอนหลับพักผ่อน* เพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟูกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน* เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันในขณะที่คุณนอนหลับ* และสามารถลดคอร์ติซอลเพื่อช่วยปรับสมดุลความเครียด*

Melaton-3ซึ่งมีเมลาโทนิน 3 มก. ต่อแคปซูล ช่วยรักษาวงจรการนอนหลับ-ตื่นตามปกติของคุณ ซึ่งก็คือจังหวะชีวภาพ (circadian rhythm)* ในบุคคลที่มีปัญหาในการนอนหลับหรือมีจังหวะชีวภาพที่ผิดปกติ เช่น ที่เกิดจากอาการเจ็ตแล็กหรือการทำงานเป็นกะกลางคืน การเสริมเมลาโทนินช่วยส่งเสริมการปรับสมดุลของวงจรนี้* ระดับเมลาโทนินที่เพียงพอได้รับการรายงานว่าเป็นปัจจัยบวกต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ และสุขภาพกระดูก* งานวิจัยบ่งชี้ว่าเมลาโทนินออกฤทธิ์ส่งเสริมการนอนหลับโดยลดระยะเวลาที่ใช้ในการหลับ ปรับปรุงความสามารถในการนอนหลับให้ต่อเนื่อง และเพิ่มความลึกของการนอนหลับ*

Multi-Vitamin Elite ให้สูตรวิตามินรวม/แร่ธาตุสองสูตรเพื่อตอบสนองความต้องการในเวลากลางวันและกลางคืน สูตร A.M. ช่วยเพิ่มพลังงานในเวลากลางวัน ในขณะที่สูตร P.M. สนับสนุนการพักผ่อนและการฟื้นฟูในเวลากลางคืน* สูตร P.M. มีแร่ธาตุมากกว่า และยังมี Relora® ซึ่งเป็นส่วนผสมเฉพาะของสารสกัดจากพืชสองชนิดที่แสดงให้เห็นว่าช่วยลดความอยากอาหารตอนดึก ปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล ช่วยในการจัดการน้ำหนัก และสนับสนุนการนอนหลับพักผ่อน*

Multi-Vitamin Elite ของ Thorne ถูกศึกษาในนักปั่นจักรยาน แม้จะนอนในสภาพแวดล้อมใหม่และมีความวิตกกังวลก่อนการแข่งขัน นักปั่นที่รับประทานสูตร P.M. ของ Multi-Vitamin Elite ในคืนก่อนการแข่งขัน endurance รายงานว่าหลับเร็วขึ้น 28 นาที และมีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมสองกลุ่ม โดยไม่มีรายงานผลข้างเคียง*

เนื่องจากนักกีฬาจำเป็นต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของเขาหรือเธอมีความน่าเชื่อถือและมีคุณภาพตามข้อกำหนด ทุกชุดของผลิตภัณฑ์ที่ NSF Certified for Sport® ได้รับการทดสอบเพื่อให้เป็นไปตามข้อกล่าวอ้างบนฉลากผลิตภัณฑ์ และเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารต้องห้ามมากกว่า 200 ชนิดที่องค์กรกีฬาหลายแห่งห้ามใช้ รวมถึงสารกระตุ้น ยาเสพติด สเตียรอยด์ ยาขับปัสสาวะ สาร beta-2 และสารปกปิด

คำแนะนำในการใช้:

Recovery Pro: ผสม 1 ช้อนตวงกับน้ำร้อนหรือน้ำเย็น 8 ออนซ์ ก่อนนอน Melaton-3: รับประทาน 1 แคปซูลก่อนนอน Multi-Vitamin Elite A.M.: รับประทาน 3 แคปซูลในตอนเช้าพร้อมอาหารทุกวัน Multi-Vitamin Elite P.M.: รับประทาน 3 แคปซูลในตอนเย็นพร้อมอาหารทุกวัน

คำเตือน:

null