運動員睡眠組合

由於超過40%的美國人每晚沒有獲得理想的睡眠時間，睡眠已成為運動醫學醫師和科學家之間的熱門話題。七成的成年人每天承受的壓力大到足以干擾夜間睡眠。運動員也不例外——如果有的話，他們承受的壓力比一般人更大，且壓力對睡眠的負面影響也更明顯。事實上，三分之二的運動員表示在比賽前一晚的睡眠品質比平常差。例如，一項針對職業曲棍球選手的評估顯示，在賽季期間，回報有睡眠困擾的選手人數是休賽季的兩倍。而每晚睡眠少於八小時的學生運動員，受傷的機率是兩倍。

RecoveryPro® 這是一款結合四種經證實成分的協同配方，有助於調節壓力、支持安穩睡眠，並優化夜間肌肉恢復。* 它含有獨特的乳清蛋白、色胺酸、天然來源的GABA（PharmaGABA®）以及高吸收率的雙甘氨酸鎂，製成巧克力風味粉末，容易溶於水，冷熱飲皆宜。在睡前飲用，RecoveryPro有助於支持安穩睡眠*、優化夜間肌肉恢復*、在睡眠中增強精瘦肌肉量*，並可降低皮質醇以幫助調節壓力。*

Melaton-3，每粒膠囊含有3毫克的褪黑激素，有助於維持正常的睡眠-清醒週期——也就是您的生理時鐘。* 對於難以入睡或生理時鐘紊亂的人（例如時差或輪班工作），補充褪黑激素有助於促進此週期的重新同步。* 足夠的褪黑激素濃度已被報導是心血管、神經內分泌和骨骼健康的正面因素。* 研究指出，褪黑激素透過減少入睡所需的時間、改善維持睡眠的能力以及加深睡眠深度來發揮其促進睡眠的作用。*

Multi-Vitamin Elite 提供兩種綜合維生素/礦物質配方，以滿足白天和夜間的需求。A.M.配方有助於在白天提升能量，而P.M.配方則在夜間支持休息和恢復。* P.M.配方含有更多礦物質，並含有Relora®，這是一種由兩種植物萃取物組成的專利混合物，經證實可抑制深夜的食慾、優化壓力荷爾蒙皮質醇、有助於體重管理，並支持安穩睡眠。*

Thorne的Multi-Vitamin Elite曾在自行車選手中進行研究。儘管在陌生環境中睡覺並經歷賽前焦慮，但在耐力賽前一晚服用Multi-Vitamin Elite P.M.配方的選手回報，他們比兩個對照組平均提早28分鐘入睡，且睡眠品質更好——且沒有回報任何副作用。*

因為運動員需要知道他們所服用的營養補充品是值得信賴且符合品質規範的，每一批 NSF Certified for Sport® 產品都經過測試，以確保符合產品標籤上的宣稱，並確保不含超過200種被許多主要運動組織禁止的物質，包括興奮劑、麻醉藥品、類固醇、利尿劑、β-2致效劑和遮蔽劑。

建議使用方式：

Recovery Pro：睡前將1匙與8盎司的熱水或冷水混合。 Melaton-3：睡前服用1粒膠囊。 Multi-Vitamin Elite A.M.：每天早晨隨餐服用3粒膠囊。 Multi-Vitamin Elite P.M.：每天晚間隨餐服用3粒膠囊。

警告：

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