Melaton-5
Category: Schlaf
Thorne bietet Melatonin sowohl in 3-mg-Kapseln (Melatonin-3) als auch in 5-mg-Kapseln (Melatonin-5) an. Melatonin, das primäre Hormon der Zirbeldrüse, ist ein starkes „Chronobiotikum“, das dazu beiträgt, die normalen zirkadianen Rhythmen des Körpers aufrechtzuerhalten.* Bei Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder deren zirkadianer Rhythmus durch Jetlag oder Nachtarbeit gestört ist, fördert die Melatonin-Supplementierung die Resynchronisierung dieses Zyklus.* Eine Supplementierung kann auch Personen zugutekommen, deren Schlafprobleme auf die altersbedingte Abnahme der Fähigkeit des Körpers zurückzuführen sind, Melatonin aus der Aminosäure Tryptophan zu synthetisieren.* Die Forschung deutet darauf hin, dass Melatonin seine schlaffördernde Wirkung entfaltet, indem es die Zeit bis zum Einschlafen verkürzt, die Fähigkeit, durchzuschlafen, fördert und die Schlaftiefe erhöht.*
Es wurde gezeigt, dass die Verabreichung von Melatonin in Dosen von 0,3 mg bis 5,0 mg eine sedativ-ähnliche Wirkung hat.* Wenn es vor Beginn der normalen Melatonin-Sekretion des Körpers supplementiert wird, kann bereits eine geringe Menge Melatonin den Schlaf fördern.* Melatonin scheint die Wirkung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) durch direkte Interaktion mit GABA-Rezeptoren zu verstärken, was zu Entspannung führt.* Thornes Melaton-3 liefert 3 mg Melatonin pro Kapsel, und Melaton-5 liefert 5 mg pro Kapsel und wird verwendet, wenn eine höhere Menge Melatonin gewünscht wird. Melatonin hat auch eine signifikante antioxidative Aktivität.* Es wurde berichtet, dass ausreichende Melatonin-Spiegel ein positiver Faktor für die kardiovaskuläre, neuroendokrine, gastrointestinale und Knochengesundheit sind.*
Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie 1 Kapsel vor dem Schlafengehen oder wie von Ihrem Arzt empfohlen ein.
Warnhinweise:
ALLERGIE-WARNHINWEISDieses Produkt ist bei Personen mit bekannter Überempfindlichkeit gegen einen seiner Inhaltsstoffe kontraindiziert.
SCHWANGERSCHAFT
WARNHINWEIS
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie dieses Produkt nicht.
WECHSELWIRKUNGEN
Da Melatonin die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten verstärken kann, sollte Melaton-5 bei Personen, die Antikoagulanzien einnehmen oder vor einer Operation stehen, mit Vorsicht angewendet oder vermieden werden.
