THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Melaton-5

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Category: Sonno

Thorne offre melatonina sia in capsule da 3 mg (Melatonin-3) che da 5 mg (Melatonin-5). La melatonina, il principale ormone della ghiandola pineale, è un potente "cronobiotico" che aiuta a mantenere i normali ritmi circadiani del corpo.* Negli individui che hanno difficoltà a dormire o che hanno ritmi circadiani alterati a causa del jet lag o del lavoro notturno, l'integrazione di melatonina favorisce la risincronizzazione di questo ciclo.* L'integrazione può anche essere utile a coloro le cui difficoltà del sonno sono causate dalla diminuzione legata all'età della capacità del corpo di sintetizzare la melatonina dall'aminoacido triptofano.* La ricerca indica che la melatonina esercita la sua efficacia nel promuovere il sonno diminuendo il tempo necessario per addormentarsi, promuovendo la capacità di rimanere addormentati e migliorando la profondità del sonno.*



È stato dimostrato che la somministrazione di melatonina da 0,3 mg a 5,0 mg esercita un effetto simile a un sedativo.* Se integrata prima dell'inizio della normale secrezione di melatonina del corpo, anche una piccola quantità di melatonina può favorire il sonno.* La melatonina sembra potenziare l'effetto dell'acido gamma-aminobutirrico (GABA) tramite l'interazione diretta con i recettori GABA, provocando così rilassamento.* Il Melaton-3 di Thorne fornisce tre mg di melatonina in ogni capsula, mentre il Melaton-5 fornisce 5 mg per capsula ed è usato quando si desidera una quantità maggiore di melatonina. La melatonina ha anche una significativa attività antiossidante.* È stato riportato che livelli adeguati di melatonina sono un fattore positivo per la salute cardiovascolare, neuroendocrina, gastrointestinale e ossea.*

Uso suggerito:

Assumere 1 capsula al momento di coricarsi o come raccomandato dal proprio medico.

Avvertenze:

AVVERTENZA SULLE ALLERGIE

Questo prodotto è controindicato in individui con una storia di ipersensibilità a uno qualsiasi dei suoi ingredienti.



GRAVIDANZA

AVVERTENZA


In caso di gravidanza o allattamento, non usare questo prodotto.



INTERAZIONI

Poiché la melatonina può potenziare l'effetto dei farmaci anticoagulanti, Melaton-5 deve essere usato con cautela o evitato in individui in terapia anticoagulante o prima di un intervento chirurgico.

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Edward P. ★★★★★

The 5 mg dose is strong enough that I only need one capsule, and it helps me fall asleep within 20 minutes without grogginess the next morning.

Andrew U. ★★★★★

The 5 mg dose is the sweet spot for me — 3 mg never did much, but this actually keeps me asleep instead of waking at 3am. I take one about 30 minutes before bed and I'm out.

Emma ★★★★☆

I usually wake up around 3am and can't fall back asleep, so I tried taking one of these 5 mg capsules about an hour before bed. It helps me stay asleep through the night, though I do feel a little groggy for the first 20 minutes in the morning.