THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Melaton-5

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Category: Sono

A Thorne oferece melatonina em cápsulas de 3 mg (Melatonin-3) e de 5 mg (Melatonin-5). A melatonina, a principal hormona da glândula pineal, é um poderoso "cronobiótico" que ajuda a manter os ritmos circadianos normais do corpo.* Em indivíduos que têm dificuldade em dormir ou que têm ritmos circadianos alterados devido a jet lag ou trabalho por turnos, a suplementação com melatonina promove a ressincronização deste ciclo.* A suplementação também pode beneficiar aqueles cuja dificuldade em dormir é causada pela diminuição relacionada com a idade da capacidade do corpo de sintetizar melatonina a partir do aminoácido triptofano.* A investigação indica que a melatonina exerce a sua eficácia na promoção do sono, diminuindo o tempo necessário para adormecer, promovendo a capacidade de permanecer a dormir e aumentando a profundidade do sono.*



Foi demonstrado que a administração de melatonina de 0,3 mg a 5,0 mg exerce um efeito semelhante ao de um sedativo.* Quando suplementada antes do início da secreção normal de melatonina do corpo, mesmo uma quantidade baixa de melatonina pode promover o sono.* A melatonina aparentemente potencia o efeito do ácido gama-aminobutírico (GABA) através da interação direta com os recetores GABA, resultando assim em relaxamento.* O Melaton-3 da Thorne fornece três mg de melatonina em cada cápsula, e o Melaton-5 fornece 5 mg por cápsula e é utilizado quando se deseja uma quantidade maior de melatonina. A melatonina também tem atividade antioxidante significativa.* Níveis adequados de melatonina foram relatados como um fator positivo na saúde cardiovascular, neuroendócrina, gastrointestinal e óssea.*

Modo de utilização:

Tomar 1 cápsula ao deitar ou conforme recomendado pelo seu profissional de saúde.

Advertências:

ADVERTÊNCIA DE ALERGIA

Este produto está contraindicado em indivíduos com historial de hipersensibilidade a qualquer um dos seus ingredientes.



GRAVIDEZ

ADVERTÊNCIA


Se estiver grávida ou a amamentar, não utilize este produto.



INTERAÇÕES

Uma vez que a melatonina pode potenciar o efeito de medicamentos anticoagulantes, o Melaton-5 deve ser utilizado com precaução ou evitado em indivíduos em terapia anticoagulante ou antes de cirurgia.

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Edward P. ★★★★★

The 5 mg dose is strong enough that I only need one capsule, and it helps me fall asleep within 20 minutes without grogginess the next morning.

Andrew U. ★★★★★

The 5 mg dose is the sweet spot for me — 3 mg never did much, but this actually keeps me asleep instead of waking at 3am. I take one about 30 minutes before bed and I'm out.

Emma ★★★★☆

I usually wake up around 3am and can't fall back asleep, so I tried taking one of these 5 mg capsules about an hour before bed. It helps me stay asleep through the night, though I do feel a little groggy for the first 20 minutes in the morning.