THOR - THE HOUSE OF ROSE - Retreats

Teanin

Teanin - Main image
$45.56 $68 In stock

Category: Sömn

L-teanin är en unik aminosyra som nästan uteslutande finns i teplantan (Camellia sinensis) och som har använts säkert i Japan i decennier. L-teanin har visat sig positivt påverka hjärnvågor och de viktiga signalsubstanser som är involverade i humör, fokus och minne.* L-teanin ökar produktionen av signalsubstanserna dopamin och serotonin och verkar också spela en roll i bildandet av GABA – en signalsubstans som fungerar som en "broms" vid överdriven stress.* L-teanin ökar också hjärnans alfavågsaktivitet, en markör för avslappning.* Denna effekt har observerats vara mest uttalad hos individer som subjektivt upplever högst stressnivåer.*



En japansk studie på universitetsstudenter visade att 200 mg L-teanin ledde till ökade alfavågor i hjärnan och en subjektiv känsla av avslappning.* I samma studie orsakade L-teanin också ett dosberoende avslappnat men ändå alert tillstånd utan sedering, som började cirka 40 minuter efter intag.*



L-teanin kan öka produktionen av signalsubstanserna dopamin och serotonin, och det verkar spela en roll i bildandet av GABA – en signalsubstans som fungerar som en "broms" vid överdriven stress.* L-teanin hjälper till att skapa balans i signalsubstanssystemet, vilket leder till förbättringar av de mentala/emotionella och fysiska störningar som orsakas av överdriven stress.*

Användning:

Ta 1 kapsel en till tre gånger dagligen eller enligt din vårdgivares rekommendation.

Varningar:

ALLERGIVARNING

Denna produkt är kontraindicerad för personer med känd överkänslighet mot någon av ingredienserna.



GRAVIDITET

Om du är gravid, rådgör med din vårdgivare innan du använder denna produkt.



INTERAKTIONER

Det finns inga kända negativa interaktioner eller kontraindikationer vid publiceringsdatumet.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Timothy ★★★★★

After years of restless nights, this L-theanine finally lets me drift off without any grogginess. Love that it's a natural amino acid from tea, not some synthetic cocktail.

Michael F. ★★★★★

I've tried plain melatonin before and always woke up groggy, but this amino acid feels much gentler. I take it on nights my brain won't shut off, and I'm usually out within 30 minutes, no next-morning fog.

Benjamin N. ★★★★★

I take one about an hour before bed and the racing thoughts just quiet down without that groggy hangover feeling in the morning. Been drinking green tea for years so it's nice to get the same calming effect in a capsule.